Üleminekuiga on iga naise jaoks erinev. Küll aga on olemas lihtsaid energeetilisi võtteid, millega saame end ise toetada. Mul on suur rõõm jagada sinuga huvitavat intervjuud Heino ja Külli Väliga, kes on energiameditsiini ja holistilise enesearengu ning heaolu teejuhid ning on selle valdkonnaga tegelenud juba aastaid. Intervjuus räägime sellest, kuidas toetada oma keha hormonaalse tasakaalutuse […]
Foto: Meisi Volt Meile on sageli õpetatud, et kaunis välimus sünnib õigetest kreemidest ja seerumitest. Muidugi on neil oma koht, aga mida rohkem olen selle teemaga tegelenud, seda enam olen mõistnud, et tõeline ilu algab palju sügavamalt. See, mida me peeglist näeme, on tegelikult vaid peegeldus sellest mis toimub meie sees. Kui jume
Tõde kauni naha taga – miks kreemidest üksi ei piisa Loe edasi »
Täna olen 50-aastane ja tunnen end elu parimas vormis. See ei ole lihtsalt fraas – see on minu igapäevane reaalsus. Kui ma mõtlen tagasi 40-sele iseendale, ei tunneks ma end ära. Tol ajal ei olnud ma teadlik oma naha ja keha vajadustest nii palju, kui ma nüüd olen. Aga ma otsustasin, et vananemine ei pea
Kaidi Hunt 50-aastaselt elu parimas vormis – minu lugu Loe edasi »
Näojooga on viimastel aastatel muutunud üha populaarsemaks, kuid paljud küsivad endiselt – mida see päriselt teeb? Kas see on lihtsalt trend või on sellel ka reaalne mõju? Lühike vastus on: näojooga töötab, kuid mitte ainult väliselt. Selle mõju ulatub palju sügavamale. Näojooga on teadlik ja järjepidev viis näolihaste aktiveerimiseks ja tasakaalustamiseks. See ühendab endas harjutused,
Kas näojooga aitab? Loe edasi »
