Lõdvesta näolihased, vabasta pinged ja kingi oma näole puhanum ning nooruslikum ilme!
Kas oled märganud, et kortsutad sageli kulme, hoiad lõualuud pinges või tunned päeva lõpuks, et nägu on väsinud?
Meie näolihased teevad iga päev palju tööd. Stress, liigne miimika ja alateadlik lihaspingete hoidmine võivad muuta näoilme tõsiseks, süvendada miimikakortse ning mõjutada näo ja kaela piirkonna enesetunnet.
Noorusliku välimuse saladus ei peitu ainult näolihaste treenimises, vaid ka oskuses neid lõdvestada!
Olen sulle kokku pannud kahe videoga lõdvestuspaketi, mille abil õpid vabastama näo, kaela ja dekolteepiirkonna lihaspingeid.
Mida videopakett sisaldab?
1. Lühike lõdvestusvideo
Kiired ja lihtsad harjutused igapäevaseks kasutamiseks. Ideaalne siis, kui soovid päeva jooksul näolihaseid lõdvestada ja kogunenud pingeid leevendada.
2. Põhjalik lõdvestusvideo
Pikem juhendatud harjutuste komplekt, kus keskendume näo, kaelajoone ja dekolteepiirkonna lihaste teadlikule lõdvestamisele.
Mida lõdvestusharjutused sulle annavad?
- Aitavad vabastada näo ja kaela piirkonna lihaspingeid.
- Aitavad pehmendada pinges ja väsinud näoilmet.
- Võivad vähendada harjumuslikku kulmude kortsutamist ja lõualuude pingutamist.
- Aitavad vähendada korduvast lihaspingest tingitud miimikakortsude süvenemist.
- Toetavad lõõgastumist ja paremat enesetunnet.
- Õpetavad märkama ja teadlikult vabastama igapäevaseid pingeid.
Harjutused sobivad igas vanuses naistele ega nõua varasemat näojooga kogemust.
